从佛教角度探讨影响我们健康的因素

不管是修行或普通过活，我们都需要拥有一个健康的身体，才能良好的修行或生活。

如何拥有健康的身体？我们就需要了解什么因素影响我们的健康：

（1）食物

　　健康的食物，最好是有机食物。虽然佛陀没有规定一定要素食（只要符合一些条件便可食用），但现今的肉类多含有长肉素，或饲养过程使用一些药物。。，加上慈悲，我们可以尽量避免吃肉；蔬菜水果虽然好，但要确保没有农药，或在收割时是安全食用的，或是在冲洗过程要处理妥当，把残留的农药冲洗干净。最好是有机食物。

　　另外，如果能够授八戒；过午不食，不只让消化器官休息，身体也更健康。尤其是在初一，八，十五和二十三，更是佛教徒特别的日子，应该要授八戒。

　　另外，用餐时，要感恩，要时时提醒，我们用餐不是为了欲望，而是为了让身体得到健康，健康的身体让我们过有意义的生活，修行等。

（2）环境

　　住在大自然的环境，没有污染，噪音，身体也更健康。一般上，乡下或靠近森林的地方的空气清新，空地宽阔，住在这个地方身心都比较舒服，睡眠素质也比较良好，自然就比较健康。

　　然而需要做工的人，靠近城市比较有工作做。尽量选择比较好的环境（如法的工作）。。。也时时要精进工作和维护你的老板。。这便是你能给老板和环境带来好的条件。

　　如果你是老板，请你给比较好的环境给予你的工人，比如种些花草树木（如有空间），或一些音乐。。等等。最重要是和工人有良好的沟通，关心工人，让工人有安全感，也给予符合工人工作的薪水。这便是老板所能给予最好的环境给工人。

　　还有，。。家庭，。。

（3）心

　　快乐，安详的环境，将让我们更健康，，。（　包括打太极拳，瑜伽，。。，身心都健康）

（4）现在／现在世的因果

　　守戒，打坐，佈施，放生，。。

（5）过去的因果　
　　
　　这是无法改变，但我们可以如理作意，维持身心安详，淡然面对人生的考验。

愿人人都有健康的身体修行！