Friday 11 November 2011

做 個 歡 喜 的 父 母

【喜樂證言】做 個 歡 喜 的 父 母


文/盧蘇偉(板橋地方法院觀護人)


沒 有 一 種 專 家 能 給 我 們 「 仙 丹 」 或 「 如 意
棒 」 來 解 決 問 題 ,


所 有 的 專 家 幾 乎 都 只 會 做 一 件 事 ─ ─ 幫 助
我 們 在 困 難 中 學 習 或 成 長 。


前 陣 子 , 我 到 台 中 演 講 「 做 一 個 歡 喜 的 父
母 」 後 , 一 位 中 年 的 媽 媽 緊 縮 眉 頭 、 神 情
黯 然 地 敘 述 她 三 十 歲 的 獨 子 , 平 日 不 安 分
工 作 , 離 婚 後 將 兩 個 年 幼 的 小 孩 交 給 她 撫
養 , 非 但 未 給 生 活 費 , 還 經 常 藉 機 要 錢 。

她 年 輕 時 即 守 寡 , 操 勞 勤 儉 地 獨 力 經 營 水
果 攤 , 這 幾 年 甚 至 積 勞 成 疾 , 常 覺 得 自 己
像 風 中 的 蠟 燭 , 隨 時 都 可 能 被 吹 熄 。 她 邊
說 邊 拭 淚 , 在 旁 的 人 也 靜 默 無 言 。 突 然 ,
有 人 說 話 了 !


良方雖多,苦不對症


「 這 種 兒 子 不 要 再 理 他 了 ! 」 一 位 年 輕 的
媽 媽 氣 憤 地 建 議 。

「 那 有 可 能 ! 我 兒 子 是 大 人 , 自 做 自 受 ;
孫 子 一 個 六 歲 , 一 個 才 兩 歲 , 我 這 個 做 祖
母 的 怎 能 棄 無 辜 的 孩 子 不 管 呢 ? 」 她 無 奈
地 表 示 。

「 你 兒 子 會 這 樣 , 都 是 因 為 從 小 被 保 護 得
太 好 , 以 致 今 天 無 法 面 對 自 己 的 生 活 , 為
自 己 負 責 ! 」 另 一 個 理 性 的 聲 音 分 析 。

「 講 這 些 都 太 遲 了 ! 織 毛 衣 漏 針 可 以 拆 掉
再 織 , 孩 子 教 不 好 卻 不 能 倒 帶 重 來 , 我 能
怎 樣 呢 ? 」

「 好 好 跟 妳 兒 子 談 談 , 把 苦 處 和 立 場 說 出
來 , 讓 他 了 解 妳 的 心 力 有 限 , 不 能 再 幫 他
了 ! 」 有 人 提 出 積 極 的 建 議 。

「 怎 麼 可 能 沒 講 呢 ! 他 高 興 就 聽 , 不 高 興
什 麼 難 聽 的 話 都 講 得 出 來 , 我 甚 至 還 跪 下
來 求 他 別 喝 酒 、 不 要 動 不 動 就 打 小 孩 出 氣
。 講 有 什 麼 用 . . . 。 」 這 位 媽 媽 哽 咽 的
再 也 講 不 下 去 , 放 聲 哭 了 出 來 。

不 再 有 人 提 出 建 議 , 圍 著 的 人 都 沈 默 地 看
著 我 , 希 望 我 有 妙 法 良 方 能 救 苦 救 難 。

我 停 了 一 下 子 , 等 這 位 苦 命 的 媽 媽 情 緒 緩
和 了 , 才 把 自 己 的 看 法 提 出 來 供 她 參 考 。

釐清角色,調整心念

第 一 , 只 有 自 己 能 幫 自 己 離 開 苦 境 。

我 建 議 她 從 現 在 開 始 必 須 釐 清 : 那 些 事 是
自 己 必 須 承 擔 的 ; 那 些 事 是 不 一 定 要 承 擔
、 卻 願 意 去 做 ; 又 有 那 些 事 不 必 去 做 、 並
且 不 願 去 承 擔 。

逐 一 找 出 自 己 認 為 應 做 的 事 和 不 可 逃 避 的
責 任 , 用 歡 喜 心 無 條 件 地 付 出 ; 把 可 以 不
做 的 事 徹 底 放 下 ; 若 願 意 承 擔 一 些 原 本 可
以 不 負 的 責 任 , 就 要 做 的 無 怨 言 。 證 嚴 法
師 說 : 「 甘 願 做 , 歡 喜 受 」 , 就 是 要 我 們
做 一 個 歡 喜 無 怨 的 人 。


第 二 , 勿 拿 別 人 的 錯 懲 罰 自 己 。

放 下 對 方 的 一 切 「 缺 點 」 和 「 不 是 」 , 因
為 這 些 不 是 單 用 言 語 可 以 勸 解 和 改 變 的 ;
唯 一 能 做 的 就 是 調 整 自 己 的 心 念 , 給 予 對
方 正 向 ( 積 極 、 有 建 設 性 ) 的 訊 息 。

「 植 物 朝 著 陽 光 的 方 向 生 長 , 人 朝 著 讚 美
的 方 向 努 力 」 , 如 此 對 方 也 會 給 我 們 正 向
的 回 饋 和 互 動 , 促 成 良 性 循 環 。 千 萬 別 拿
別 人 的 錯 誤 來 懲 罰 自 己 , 因 而 陷 入 痛 苦 的
深 淵 , 也 使 我 們 親 近 的 人 無 法 自 痛 苦 中 解
脫 出 來 。

第 三 , 做 「 自 己 」 的 主 人 。

人 生 是 不 斷 學 習 、 成 長 的 過 程 , 諸 多 苦 痛
, 表 面 上 是 別 人 造 成 的 , 但 事 實 上 , 任 何
情 境 所 造 成 的 苦 痛 , 都 是 源 自 於 我 們 自 身
的 「 不 甘 心 」 、 「 不 願 意 」 或 「 我 不 能 」
、 「 我 沒 辦 法 改 變 」 等 心 念 。

若 能 真 切 了 解 自 己 的 需 求 和 恐 懼 ( 如 前 面
的 案 例 : 這 位 媽 媽 需 求 的 是 一 個 能 讓 她 安
養 晚 年 的 孝 順 兒 子 , 恐 懼 的 是 晚 年 無 可 依
靠 ) , 然 後 , 放 下 屬 於 別 人 的 問 題 , 用 些
心 力 讓 自 己 的 需 求 能 稍 得 ( 無 法 全 部 ) 滿
足 , 恐 懼 能 稍 微 ( 也 無 法 完 全 ) 減 除 , 這
樣 便 容 易 從 複 雜 的 情 緒 糾 纏 中 平 靜 下 來 ,
給 自 己 和 別 人 學 習 與 成 長 的 空 間 。

第 四 , 解 決 問 題 不 是 最 重 要 的 。

許 多 父 母 常 對 孩 子 說 : 只 要 你 好 好 聽 話 、
讀 書 、 工 作 , 不 就 什 麼 問 題 都 沒 有 了 嗎 ?
就 是 因 為 孩 子 不 肯 把 自 己 的 本 分 事 做 好 ,
才 會 讓 父 母 煩 惱 、 痛 苦 。 所 以 , 父 母 親 四
處 求 助 , 希 望 專 家 能 有 「 仙 丹 」 或 「 如 意
棒 」 , 讓 孩 子 服 了 或 點 了 之 後 , 就 會 勤 奮
努 力 , 從 此 幸 福 美 滿 。

世 界 上 沒 有 這 種 專 家 , 所 有 的 專 家 幾 乎 都
只 會 做 一 件 事 ─ ─ 就 是 幫 助 我 們 在 諸 多 問
題 中 學 習 或 成 長 。 痛 苦 、 棘 手 的 親 子 問 題
多 是 長 年 累 積 出 來 的 , 必 須 靠 親 子 彼 此 的
學 習 與 成 長 才 能 改 變 , 而 這 過 程 便 是 人 生
最 有 價 值 的 「 心 驗 」 。

我 們 無 須 急 於 解 決 問 題 , 因 為 若 不 能 調 整
自 己 的 看 法 、 想 法 , 非 但 不 能 克 服 問 題 ,
反 而 會 被 問 題 克 服 了 。


第 五 , 留 一 分 愛 與 空 間 給 自 己 。

有 太 多 父 母 是 在 做 「 燃 燒 自 己 , 照 亮 孩 子
」 的 蠟 燭 , 對 孩 子 的 需 求 都 是 給 最 好 的 ,
而 留 給 自 己 的 , 都 是 克 難 勉 強 能 用 的 。

但 孩 子 要 的 絕 不 是 犧 牲 奉 獻 、 過 度 操 勞 的
父 母 , 而 是 能 完 全 照 顧 好 自 己 的 父 母 ; 唯
有 能 適 度 關 懷 、 照 顧 自 己 的 父 母 , 才 能 給
孩 子 無 負 擔 的 愛 , 孩 子 也 才 不 會 被 愛 淹 沒
了 或 因 被 愛 得 太 多 而 沖 昏 了 頭 , 以 致 疏 忽
了 將 自 己 的 這 分 「 關 懷 」 和 「 愛 」 給 予 別
人 。

不 知 「 付 出 」 的 人 是 最 貧 乏 和 痛 苦 的 , 可
別 把 「 愛 」 變 成 「 礙 」 喔 !



用 心 學 習 , 體 驗 人 生


這 位 媽 媽 聽 了 我 的 長 篇 大 論 , 似 稍 解 鬱 結
, 不 過 , 我 話 一 停 她 馬 上 又 說 : 「 我 兒 子
不 僅 這 樣 而 已 , 他 還 會 賭 錢 , 真 不 知 怎 麼
辦 ? 」

在 旁 的 人 都 哈 哈 大 笑 , 有 人 就 說 : 「 盧 老
師 已 經 講 過 了 ─ ─ 那 不 重 要 ! 重 要 的 是 留
點 『 愛 』 給 自 己 呀 ! 」

「 我 想 到 了 ! 我 兒 子 還 會 . . . 」 這 位 媽
媽 仍 難 從 迷 團 中 找 回 自 己 。

「 證 嚴 法 師 說 : 『 話 多 不 如 話 少 , 話 少 不
如 話 好 。 』 只 要 記 得 這 句 話 , 妳 說 出 來 的
都 會 是 孩 子 愛 聽 的 好 話 , 這 樣 就 不 會 再 有
煩 惱 了 ! 」 我 最 後 再 簡 短 的 給 予 建 議 。

「 真 的 嗎 ? 真 的 嗎 ? 」 她 似 乎 找 到 答 案 了
。 我 還 以 微 笑 。

真 的 嗎 ? 誰 能 告 訴 我 們 人 生 中 有 那 些 真 確
的 答 案 呢 ? 一 切 都 得 自 己 「 多 用 心 」 去 學
習 、 體 驗 才 知 道 呀 !


Source from/摘自:http://taipei.tzuchi.org.tq/monthly/362/362c8-1.htm

給孩子一把梯子

【特別企畫】

給孩子一把梯子
《不一樣的媽媽》‧之一

◎ 文/林幸惠(慈濟醫學院懿德媽媽)

我為孩子準備了一把梯子,
在他需要時遞給他──
登高、望遠、徹底明白。

一次聚會時聽孩子們說,宿舍裡同學們正喧騰著要搬出去住,崔西也想
搬出去,因為室友太吵。

「雖然她已經很小心地怕吵到我,但我對聲音很敏感。而且這裡離廁所
遠,又沒有冷氣...... 我要租一間小套房,裡面有冰箱、冷氣、廁所
,又可以一個人看電視,多舒服。」

聽到孩子的笑言,我拍拍她的手,試圖給她一把梯子:「哎呀呀,這讓
我想起家鄉的小豬了,吃、喝、拉都在一個槽裡,看起來很方便,不用
動就可以增肥了。」崔西笑了。

「但妳是否真的想成為這樣的人呢?我看過統計報告,曾住校舍過團體
生活的人,因為懂得與人相處,在社會上的適應力較強,升遷也比別人
快,而且易得人脈。我們無法選擇以後所遇到的人盡符理想,所以要在
年輕時儲備這樣的適應能力;不要把自己寵壞了,多交朋友,多給自己
練習的機會呀!」

沃土上的種子不需長期的等待,崔西也許解開了迷惑,也許眺望到遠方
的自己,決定繼續住在宿舍中,並與室友成為好朋友。



爾與雙親有代溝,孩子也會打電話來抒發情緒。

有位孩子想學潛水,母親認為太危險,不允許,孩子很憤怒,忘了歌唱
的心房:「我是用自己工讀的錢去學的,為什麼不可以?反正,我做什
麼她都反對,以後不告訴她了,我愛做什麼,就做什麼!」

霎時,我感到驚疑,雷霆與雨露一樣是天心,我該如何用懿德媽媽的愛
去詮釋母親的愛?於是,搭機來到花蓮,在星空下與孩子並肩促膝而坐
,談論著我看到的所有母親的世界,以及她們的擔憂和牽掛。

「也許,妳可以幫助母親,做些讓她安心的事。」最後,她也同意:「
只有自己努力表現,讓母親信任我已夠成熟,可以照顧自己時,再參加
吧!」

望著繁星閃爍,我深切地感受到,生命最內在的本質是可以相通的,並
沒有疆界;不同的樹都站立在相同的夜裡,同一法界同一體,這是生命
的真實面貌啊!每個孩子都是母親心中最在意的一顆星,有母親呵護的
孩子,多麼幸福!



們也曾一起討論人生的價值和意義──既然終究會死,為什麼還要活?

從日出討論到日落,儘管最後仍無法歸納出一個「標準答案」,這確是
讓孩子了解人生過程價值的好機會。

「我們接受了天地多少陽光、雨露的恩惠,才成長到今日的模樣,所以
報答老天的唯一方法,就是好好活下去!如果能了解自己的品質,就不
會叫百合羨慕玫瑰,即使是一株花草,也可以盡力把花兒開得更好。只
要是盡己所能,就沒有浪費陽光和雨水,也不枉此生了。但是,花兒最
後能不能盛開,關鍵都在於萌芽、成長階段的努力啊!」


※ ※ ※


在與孩子相處的過程中,偶會意外接到他們生活上的「問題出招」,我
知道自己不是輔導專家,也不是解決孩子所有疑難雜症的萬靈丹,只能
隨時為孩子準備一把梯子,在他們情緒低落、心中有惑時,支持他們跨
出距離來看自己、調整自己。

但願這把梯子在助孩子跳脫出現狀的迷惘、延伸視野的同時,也能讓他
們「預見」未來的自己,而能堅持目標,大步邁去。


Source from/摘自:
http://taipei.tzuchi.org.tq/monthly/366/366c7-1.htm

Sunday 6 November 2011

幸福的臉 (Happy Face)




幸福有没有在我身边?
怎么一直看不见
幸福有没有在你那边?
让我看看他的脸
家里已经找了好多遍,只有温暖的房间
爸爸说幸福就在镜子里,那就是我快乐的脸
 老师说如果欲望能够少一点,快乐就会多一些
爱惜地球给我们的资源,随时记在心里面
我用善良礼貌的双眼,发现大家幸福的脸

家里已经找了好多遍,只有温暖的房间
爸爸说幸福就在镜子里,那就是我快乐的脸
 老师说如果欲望能够少一点,快乐就会多一些
爱惜地球给我们的资源,随时记在心里面
 我用善良礼貌的双眼,发现大家幸福的脸

老师说如果欲望能够少一点,快乐就会多一些
爱惜地球给我们的资源,随时记在心里面
我用善良礼貌的双眼,发现大家幸福的脸

 La La La La La La La La La,La La La La La La La La La La La La La La La La,La La La La La La La La La La La La La La La La,La La La La La La La La La La La La La La La La,La La La La La La La

什么是幸福?

如果根据佛法,知足便是幸福

为什么?我想:
知足,让我们不再贪求多余的欲望;
知足,让我们不会去妒忌别人比我们好;
知足,让我们体会无忧无虑,自由自在;
知足,让我们更加了解因果,因为如果要有更好的果,便要有更多“对”的努力和付出;
知足,让我们感恩,满足;

什么是幸福人生?

比以前的我,更少的贪,憎,痴;比以前更加进化和提升(对佛法,因果,缘起更加了解),我想这便是幸福人生。

我能做什么,让我更加幸福?

持戒(五戒:不杀生,不偷盗,不邪淫,不妄语,不饮酒),修定慧 (打坐/Meditation),修布施,慈悲喜舍。。。等,让我们更少的贪,憎,痴,更有智慧,这应该是我现在应当做,以便让我更加幸福。

你呢?