不要批评
当我们批评时，我们可能会批评到有修养的人或是圣人。尤其是当我们批评某个修行法门或某个团体时，我们批评的范围很广，很容易不知不觉批评到有修养的人或是圣人，这会造成我们的修行受到极大障碍。
批评可能对99次，但只要一次不对就会为我们带来不必要的障碍。要养成不批评的态度。不要对不认同的事，习俗，信仰，方法，理念，政治，人，性格等等批评。我们要有宽容的心[1]，开明的态度看待许多我们不了解或还没了解的事。
在一些不明白的事，保持不批评的态度。避免和不认同的人和事在业上产生牵连。因为那样会带来不必要的联系和果报。
当某人问我们对某某事的看法时，我们可以回应说我们没有研究有关事，无法给以任何回应。当我们面对某某事无法理解或接受时，我们可以告诉自己，暂时我无法理解，暂时搁置一边；或者如果我们没有兴趣理解或不须要我们去理解，那我们可以告诉自己，这件事对我的修行没有帮助，没有必要去理解，就把它抛开。
我们不需随意批评或猜测人或事。世间法则不是我们凡人能体会。把我们的宝贵时间专注在修行，学习，教育，身心健康活动上。
如果我们曾经或怀疑我们曾经不小心批评到有修养的人或是圣人，我们要忏悔。我们忏悔的目的是让我们不再为过去的过失时时感到懊悔，伤心，悲伤，后悔等。忏悔是要自己接受自己曾经有过失，知道那是不对。下次不在做。我们要改变旧的不好思考模式，让自己改正过来。
忏悔让我们的修行能够继续下去，虽然我们还是要面对我们所做的因。（Angulimata
故事）。我们可以向我们师父忏悔，或在佛前忏悔。我们可以说：希望师父原谅我们过去的无知，在身，口，意所造的任何不善业，请求师父原谅。
忏悔时是要用勇气，要勇敢和潇洒，而且不懊悔（ 懊悔会再增加苦因！）。忏悔后就记得不要再犯错，时时维持正念就能控制我们的身口意。刚开始可能会再犯错，我们应当再忏悔，再提醒。。决不放弃！
愿我们时时维持正念，勇往涅槃的方向！
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